segunda-feira, 12 de abril de 2010

Corrida dos sinos 2010



Ontem dia 11de Abril realizou-se mais uma edição da histórica corrida dos sinos,em Mafra. É uma organização do meu clube de atletismo,os Amigos de Atletismo de Mafra.Eu não estive presente devido a estar em Quarteira no Triato,a minha grande paixão desportiva,mas esteve presente um amigo meu que efectuou a sua primeira prova,e logo uma prova da dificuldade destas e de 15km.

Ele chama-se António Manuel Freire da Silva,vulgo, Tó Mané. Este jovem a rondar os 40anos começou a dar umas corridinhas há quase um ano,pois tinha demasiado muito peso,lol.Chegou a pesar perto de 107kg e agora com treinos e algum cuidado á mesa já pesa 88kg. Completou a prova de 15km com o tempo de 1h29:40 o que perfaz uma média um tudo nada abaixo dos 6minutos/km. Foi uma vitória para ele,pois ele pensava fazer uma prova com muito mais tempo final...

Um abraço de força a ele e todos os atletas que completaram a ediçao de 2010,que certamente tiveram uma manha muito bem passada e levaram uma réplica dos carrilhoes de Mafra para sua casa( sinos,o nome da prova).

Triatlo de Quarteira 2010,Taça de Europa























No domingo 11de Abril e após o treino de bike fui assistir a uma bela prova internacional de triatlo,foi a primeira que assisti ao vivo,sim eu não perco uma nem que seja de madrugada!
A prova disputou-se nos mesmos percurso da prova da taça de portugal,mas tudo em duplicado,pois tratava-se de uma prova em distância olimpica.
Em termos de condições há a realçar um estado de mar em tudo melhor do que nas provas da véspera e um numeroso público espalhado ao longo de todos os segmentos.
Na prova feminina uma meia surpresa( só para que nunca fez desporto e que pensava e afirmava que a Vanessa já estava arrumada),a nossa melhor atleta,a Vanessa Fernandes obteve uma boa vitória que certamente vai dar-lhe muita moral e ajudar a calar todos os papagaios que pôem em causa esta grande atleta. Parabéns á Vanessa e ao seu treinador,Prof Paulo Colaço.
As nossas atletas tiveram todas uma boa prestação com a Maria Areosa a chegar em 17ª,a junior Mariana Costa(minha colega do CT Fundão) em 25ª e a Barbara Clemente em 26ª.
A prova masculina foi muito animada e com mutas variações em termos de lideres e de formação de vários grupos.
Á saida de água o nosso melhor era o João Silva que saiu muito bem para a Bicicleta,seguido de Duarte Marques,Joao Pereira,Vasco Pessoa(meu colega do CT Fundão),Miguel Arraiolos,Palma,um pouco mais tarde saiu o Bruno Pais e no grupo seguinte o Zé Estrangeiro,Ruben Costa e o Pedro Gomes(Krepe).
No ciclismo formou-se um grande pelotão onde vinham a maior parte dos nossos atletas e de onde saiu o Bruno Pais num forte ataque que lhe permitiu ser o primeiro a começar o segmento de corrida.
Na corrida o espanho Mario Mola não deu hipotese e como dizia o David Vaz ele vinha a voar baixinho...seguido pelo nosso João Silva que está um corredor eximio.

Nesta prova há a lamentar as desistência do Krepe( avaria de bike), do Rubén Costa( queda) e as más disposições abdominais que a maior parte dos nossos Homens sentiram.Estas más disposições obrigaram-os a abrandar o ritmo,a parar e até num caso desistir(Arraiolos) na corrida.

Venha a próxima prova que estes atletas estão sempre a representar as nossas cores com todas as suas forças e capacidades.

Grande Público,Grande Organização, Grande jornada de Triatlo...pro ano vou novamente,certamente!

Triatlo Quarteira 2010,Taça de Portugal


No passado fim-semana foi tempo da Tribo do Triatlo rumar a sul para tornar Quarteira a capital do Triatlo. No sábado foi dia de 2provas, o Aquatlo/prova Lazer e a prova da Taça de Portugal em distância Sprint. Esta prova (triatlo sprint) marca o meu regresso,ou melhor, o meu ingresso sério nesta modalidade,á qual fiquei completamento agarrado e encantado. As condições do mar não eram as melhores,assim sendo as marcas dos atletas foram um pouco aquém das habituas,pois além de uma luta de superação pessoal ainda tivemos que travar uma dificil luta com aquele enorme mar. O segmento de ciclismo sempre nas principais avenidas da cidade eram bom,rápido e quase sempre plano...Tinha uma boa subida onde quebrava o ritmo e fazia a natural selecção dos melhores ciclistas. A corrida era boa e fácil,sempre junto á praia e em longa parte em piso de paralelos. Do nosso clube, O Clube Triatlo do Fundão há a destacar as prestações de Hugo Alves(5ºgeral) e Ana Flipa Santos(2ªgeral) que uma vez mais levaram bem alto as nossas cores. Á Flomena Gomes e ao nosso "patrao" o Feijão o desejo de rápidas melhoras. Gostei muito da minha prova,pois para primeira prova após treinar nataçao sériamente o resultado foi bom,não acabei partido o que me permitiu no domingo ainda sair para uma volta de bike até Albufeira antes de assistir á prova das elites europeias. Agora avizinham-se duas semanas de trabalho/treino duro para me preparar para a próxima prova,Triatlo de Abrantes,a subida do hospital já espera por ver sofrer os triatletas,lol... Obrigado treinador Zé Estrangeiro

segunda-feira, 15 de fevereiro de 2010

CLube Triatlo Fundão. Época 2010



Esta época de triatlo irei representar uma equipa nova, que surgiu pela primeira vez em provas no duatlo das Lezirias, é ela o CLUBE TRIATLO do FUNDÃO.
Vou voltar aos treinos esta semana,após um mes de problemas musculares e a níveis respiratórios.
Prometo dar tudo o que tenho,não só porque faz parte de mim empenhar-me ao máximo,mas também porque tenho dois familiares meus a atravessar graves problemas de saúde.( e o quanto gostariam eles de puder andar)Assim,antes de cancelar algum treino vou pensar sempre duas vezes e ver a sorte que tenho de ainda ter todas as minhas faculdades e assim dar uso a elas no desporto.

Jerónimo e avó estão sempre comigo...

Concerto Banda Sinfónica GNR- Maestro Bereau




Dia 26 de Janeiro a Banda Sinfónica da GNR levará ao palco do Teatro Municipal de Almada um concerto de um caractér e reportório muito importante na história da musica.
Eu que pertenço a esta instituiçao/banda há 5anos digo mesmo que este será o CONCERTO da Banda Sinfónica da GNR.Reportório dificil,mas bem trabalhado com todo o cuidado e carinho por parte do maestro BEREAU.
Este "jovem" francês (o maestro) tem uma alegria e uma qualidade que é impossivel não dar tudo o que temos e o que não temos...sem duvida que é um HOMEM da Musica.

Se puderem nao faltem a este grande concerto.
Saudaçoes musicais


Sexta-Feira, dia 26 de Fevereiro às 21h30
Teatro Municipal de Almada

Nocturnes "Fêtes" - Claude Debussy
"Les tortueux méandres de la pensée" - Karim Maurice
Concerto para Piano e Sopros - Igor Stravinsky
A sagração da Primavera - Igor Stravinsky

Banda Sinfónica da Guarda Nacional Republicana
Pianista: Ana Telles
Direcção: Jean Sébastien Béreau