Hoje comemorou-se mais um ano sobre o Grande Dia,o 25 de Abril de 1974.
Em 1974 após as tropas tomarem de forma civilizada o Quartel do Carmo,foi ver povo e mais povo a juntar-se no Largo. Desde os meus tempos do ensino básico que lembro-me da imagem do CAP Salgueiro Maia rodeado da população felicitando-o pelo feito que ele e seus homens acabavam de realizar. Agora em 2011 e por o nosso feriado ficar colado ás celebrações da Páscoa notei menos povo e menos entusiasmo nas comemorações do dia da Revolução.
Fazem-se cerimónias,paradas,desfiles,corridas,debates...entre um cem numero de outras actividades,mas parece-me que de uma forma pouco apaixonada,diria mesmo, quase obrigada.
O que nos leva a ter esta atitude mais apática?
Bem,não pretendo vir explanar a minha ideia do porquê,mas sim pôr-nos a pensar sobre isto,nem que seja um instante apenas.
A mim compete-me continuar a assinalar esta data e sempre que possível ajudar o Próximo a informar-se um pouco mais pelo quotidiano pré revolução de Abril. Sim,pois 1974 já lá vai há quase quatro décadas.
Liberdade Sempre!Não olho a cores,mas sim a gestos...
P.s. Hoje terminou mais uma série histórica de sucesso na RTP1. "Conta-me como foi"! Uma série de sucesso bem elaborada e que espero nunca caia nas arcas arquivadoras da nossa estação pública
A Caminho de 25 de Abril de 2012
terça-feira, 26 de abril de 2011
domingo, 20 de fevereiro de 2011
Duatlo PorTerra-Lezirias2011
E a minha época já começou...
É verdade,a época de triatlo de 2011 já arrancou a 30 de Janeiro,mas a minha começou no fim-semana passado,mais propriamente no dia 13 de Fevereiro.
Objectivo para a prova?
Pôr quilómetros em ritmo competitivo e ver como as coisas estão a andar.
O resultado?
Primeira corrida com força,num ritmo bom,mas sem forçar e a acompanhar as primeiras atletas femininas.
Uma transição com calma,pois utilizei sapatos de btt fora dos pedais para puder correr no Parque transição sem ficar com os pés cheios de lama! (pareceu-me uma boa decisão,pois assim não arrefeci os pés)
Saída para a btt cheio de vontade de pedalar,e a passar um e outro grupeto...(os treinos dos 2640 estão a dar efeito).Um percurso sem dificuldades de relevo,bom para rolar...eu disse rolar??
Desculpem!Esqueci-me que estava um dia infernal e que fez muito vento,frio e chuva...o que não dava para rolar na roda e tinha de ser tudo em esforço.Mas não me neguei a pôr carga nos pedais e lá ia eu a evoluir bem na prova...até que acabando de passar a minha colega de equipa,Mariana Costa e numa fase da prova onde era mais dificil de evoluir lá vai ao cima a minha falta de jeito para estas coisas do btt e pronto...eu no chão! Levanto-me e deixo passar um grupo que eu acabara de passar e...lá vou eu novamente a pedalar rumo á 2ªvolta...passo pelo parque e vejo que há pessoal a parar e que vou bem classificado. Novamente uma fase a rolar e eu sinto que a pedalada deixou de ser eficiente...motivo? Bolas um furo!
E ficou por aqui uma prova onde ia a sentir-me bem e bem classificado.
Depois veio a parte pior,no meu retorno ao parque,começo a ver muitos dos meus colegas de aventuras a desistir ou com problemas...o Inverno fez das suas e nem todos fizeram a melhor escolha de equipamentos.Esta prova ficará certamente nas memórias de todos quantos nela participaram.
Depois foi ver o resto da prova e ver onde vinha o meu amigo/treinador Zé Estrangeiro. Não vinha,tinha tido problemas com o frio e optou por desistir. A todos quanto tomaram esta opção o meu louvor,pois assim evitaram males piores,sabemos que custa desistir,mas foi sensato!
Após esta prova e com o treino de 2ºf em mente,apareceu-me um problemazito de saúde que me impede de treinar desde a prova. Vou agora mesmo tentar recomeçar com uma sessão suave de rolos.
A época estava a começar bem...e só me dará alento para treinar ainda com mais afinco e vontade! Aliás, se quero fazer o longo em Setembro tenho de treinar muito,bem e ser regular!
É verdade,a época de triatlo de 2011 já arrancou a 30 de Janeiro,mas a minha começou no fim-semana passado,mais propriamente no dia 13 de Fevereiro.
Objectivo para a prova?
Pôr quilómetros em ritmo competitivo e ver como as coisas estão a andar.
O resultado?
Primeira corrida com força,num ritmo bom,mas sem forçar e a acompanhar as primeiras atletas femininas.
Uma transição com calma,pois utilizei sapatos de btt fora dos pedais para puder correr no Parque transição sem ficar com os pés cheios de lama! (pareceu-me uma boa decisão,pois assim não arrefeci os pés)
Saída para a btt cheio de vontade de pedalar,e a passar um e outro grupeto...(os treinos dos 2640 estão a dar efeito).Um percurso sem dificuldades de relevo,bom para rolar...eu disse rolar??
Desculpem!Esqueci-me que estava um dia infernal e que fez muito vento,frio e chuva...o que não dava para rolar na roda e tinha de ser tudo em esforço.Mas não me neguei a pôr carga nos pedais e lá ia eu a evoluir bem na prova...até que acabando de passar a minha colega de equipa,Mariana Costa e numa fase da prova onde era mais dificil de evoluir lá vai ao cima a minha falta de jeito para estas coisas do btt e pronto...eu no chão! Levanto-me e deixo passar um grupo que eu acabara de passar e...lá vou eu novamente a pedalar rumo á 2ªvolta...passo pelo parque e vejo que há pessoal a parar e que vou bem classificado. Novamente uma fase a rolar e eu sinto que a pedalada deixou de ser eficiente...motivo? Bolas um furo!
E ficou por aqui uma prova onde ia a sentir-me bem e bem classificado.
Depois veio a parte pior,no meu retorno ao parque,começo a ver muitos dos meus colegas de aventuras a desistir ou com problemas...o Inverno fez das suas e nem todos fizeram a melhor escolha de equipamentos.Esta prova ficará certamente nas memórias de todos quantos nela participaram.
Depois foi ver o resto da prova e ver onde vinha o meu amigo/treinador Zé Estrangeiro. Não vinha,tinha tido problemas com o frio e optou por desistir. A todos quanto tomaram esta opção o meu louvor,pois assim evitaram males piores,sabemos que custa desistir,mas foi sensato!
Após esta prova e com o treino de 2ºf em mente,apareceu-me um problemazito de saúde que me impede de treinar desde a prova. Vou agora mesmo tentar recomeçar com uma sessão suave de rolos.
A época estava a começar bem...e só me dará alento para treinar ainda com mais afinco e vontade! Aliás, se quero fazer o longo em Setembro tenho de treinar muito,bem e ser regular!
domingo, 23 de janeiro de 2011
Treino com a malta do Ciclismo2640
O dia de hoje marca o inicio de uma nova vida em cima da bicicleta,assim o espero!Após muitos treinos a solo e de outros substituídos por rolos hoje encontrei um grupo de malta fixe aqui do nosso concelho(Mafra)para pedalar aos domingos! Eles intitulam-se de ciclismo 2640(codigo postal de Mafra).
É um grupo de malta fixe e que pedala bem,bom ritmo mas não deixam ninguém ficar para trás,Obrigado da minha parte!A volta de hoje era de cerca de 125Km,dos quais eu fiz 104Km.Parei no gradil onde é um dos pontos de encontro deste grupo.Não quis estragar o resto do treino a ninguém e quero treinar corrida amanhã,então decidi não subir o Gradil em direcção a Mafra! Para semana há o duatlo do Jamor,mas mal a agenda permita volto a juntar me a eles!
Força a vocês todos do ciclismo2640!
É um grupo de malta fixe e que pedala bem,bom ritmo mas não deixam ninguém ficar para trás,Obrigado da minha parte!A volta de hoje era de cerca de 125Km,dos quais eu fiz 104Km.Parei no gradil onde é um dos pontos de encontro deste grupo.Não quis estragar o resto do treino a ninguém e quero treinar corrida amanhã,então decidi não subir o Gradil em direcção a Mafra! Para semana há o duatlo do Jamor,mas mal a agenda permita volto a juntar me a eles!
Força a vocês todos do ciclismo2640!
Ciclismo2640 por piolho17 no Garmin Connect - Detalhes
Ciclismo2640 por piolho17 no Garmin Connect - Detalhes
O dia de hoje marca o inicio de uma nova vida em cima da bicicleta,assim o espero!Após muitos treinos a solo e de outros substituídos por rolos hoje encontrei um grupo de malta fixe aqui do nosso concelho(Mafra)para pedalar aos domingos! Eles intitulam-se de ciclismo 2640(codigo postal de Mafra).
É um grupo de malta fixe e que pedala bem,bom ritmo mas não deixam ninguém ficar para trás,Obrigado da minha parte!A volta de hoje era de cerca de 125Km,dos quais eu fiz 104Km.Parei no gradil onde é um dos pontos de encontro deste grupo.Não quis estragar o resto do treino a ninguém e quero treinar corrida amanhã,então decidi não subir o Gradil em direcção a Mafra! Para semana há o duatlo do Jamor,mas mal a agenda permita volto a juntar me a eles!
Força a vocês todos do ciclismo2640!
O dia de hoje marca o inicio de uma nova vida em cima da bicicleta,assim o espero!Após muitos treinos a solo e de outros substituídos por rolos hoje encontrei um grupo de malta fixe aqui do nosso concelho(Mafra)para pedalar aos domingos! Eles intitulam-se de ciclismo 2640(codigo postal de Mafra).
É um grupo de malta fixe e que pedala bem,bom ritmo mas não deixam ninguém ficar para trás,Obrigado da minha parte!A volta de hoje era de cerca de 125Km,dos quais eu fiz 104Km.Parei no gradil onde é um dos pontos de encontro deste grupo.Não quis estragar o resto do treino a ninguém e quero treinar corrida amanhã,então decidi não subir o Gradil em direcção a Mafra! Para semana há o duatlo do Jamor,mas mal a agenda permita volto a juntar me a eles!
Força a vocês todos do ciclismo2640!
segunda-feira, 17 de janeiro de 2011
Época de triatlo de 2011
Após alguns meses afastado da escrita do blog,mas sempre consultando os blog de amigos atletas,hoje é dia de vir expressar desde já as minhas desculpas por falta de actualização do mesmo!
E que melhor para actualizá-lo do que noticiar o meu objectivo para a época de 2011?
Assim sendo, venho hoje informar que a minha época vai ser muito preenchida em treinos e competições tendo em vista a minha estreia na distância longa do triatlo e a consolidação da distância olímpica.
Qual o grande objectivo de 2011?
Será certamente o 1/2 Irontri de Sao Martinho do Porto em Setembro! Uma prova nova no nosso país que espero seja um sucesso,pois estou a apontar as baterias todas para ela.Mas como gosto muito de fazer parte da familia do triatlo irei igualmente fazer várias provas nas diferentes modalidades do Tri: quer seja Duatlo btt ou estrada; triatlos e claro está algumas provas de atletismo de estrada( que foi a origem da minha entrada no desporto).
Será fácil??
Não será,claro! A minha profissão exige-me também muito tempo de estudo individual e muito tempo de ensaio e nem sempre a horas,o que me leva por vezes a alterar treinos e as horas dos mesmos( não se assustem por ver gente doida a treinar de madrugada...)
Hoje será o dia do grande arranque na preparação para o grande dia...espero muito e bom treino,quer seja acompanhado pelo meu amigo/treinador Zé Estrangeiro,quer seja nas piscinas do Jamor orientado pelo André Campos!
Dia 30 há o duatlo do Jamor,não irei estar a 100%,mas prometo dar tudo!
P.s. prometo informaçoes no blog com alguma periodicidade!
E que melhor para actualizá-lo do que noticiar o meu objectivo para a época de 2011?
Assim sendo, venho hoje informar que a minha época vai ser muito preenchida em treinos e competições tendo em vista a minha estreia na distância longa do triatlo e a consolidação da distância olímpica.
Qual o grande objectivo de 2011?
Será certamente o 1/2 Irontri de Sao Martinho do Porto em Setembro! Uma prova nova no nosso país que espero seja um sucesso,pois estou a apontar as baterias todas para ela.Mas como gosto muito de fazer parte da familia do triatlo irei igualmente fazer várias provas nas diferentes modalidades do Tri: quer seja Duatlo btt ou estrada; triatlos e claro está algumas provas de atletismo de estrada( que foi a origem da minha entrada no desporto).
Será fácil??
Não será,claro! A minha profissão exige-me também muito tempo de estudo individual e muito tempo de ensaio e nem sempre a horas,o que me leva por vezes a alterar treinos e as horas dos mesmos( não se assustem por ver gente doida a treinar de madrugada...)
Hoje será o dia do grande arranque na preparação para o grande dia...espero muito e bom treino,quer seja acompanhado pelo meu amigo/treinador Zé Estrangeiro,quer seja nas piscinas do Jamor orientado pelo André Campos!
Dia 30 há o duatlo do Jamor,não irei estar a 100%,mas prometo dar tudo!
P.s. prometo informaçoes no blog com alguma periodicidade!
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